磷脂-生活中密不可分的亲密伙伴

• 2019-12-20
• 1、磷脂对人体的作用？ 答：磷脂具有调节血脂、缓解脂肪肝、保护肝脏、美容、提高记忆力、预防老年痴呆、缓解糖尿病及更年期综合征等保健作用。 2、富含磷脂的食物有哪些？ 答：磷脂在蛋黄、大豆、鸡鸭鱼及动物内脏、谷类、蘑菇、芝麻、山药、木耳、坚果、等食物中含量较高，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。 3、富含...